The Sport Gay Meeting · HIIT Work out & Networking

PRÓXIMA FECHA SÁBADO 17 DE MAYO DE 2025

¿Necesitas un chute de energía y buen rollo para empezar el finde por todo lo alto? El próximo sábado 17 de mayo a las 10 AM ven a disfrutar de una mañana diferente con un evento deportivo privado y exclusivo en el centro deportivo Salut al Quadrat Letamendi en pleno centro del Eixample. Dos horas y media de entreno HITT por grupos, juegos, música, sociabilización, relax… ¡y mucho más!

Una actividad sana y divertida ideal tanto para entrenar de una forma amena como para conocer a gente nueva en un ambiente seguro y amigable orientado al colectivo gay (pero abierto a todes). Además tú decides con qué intensidad quieres hacer los ejercicios, ¡sin presiones! Puedes venir solo o acompañado pero ten en cuenta que las plazas son LIMITADÍSIMAS. ¡Así que reserva ya!

THE SPORT GAY MEETING · 17th MAY 2025
10 h: Entrada a los vestuarios.
10:15 h. Presentación, calentamiento con juegos y organización de equipos.
10:30 h. Entreno especial 4 SEASONS. Un work out de acondicionamiento aeróbico (HIIT) realizado por grupos y dividido en cuatro fases.
Descanso de 20 minutos. Segunda fase del entreno 4 SEASONS por equipos + sesión de estiramientos. Finalización con networking chill out y música relajante.
12:30 h. Vestuarios y ducha.

ENTRENO ALTA INTENSIDAD 4 SEASONS

Únete a nuestra sesión de ejercicio por grupos y 4 estaciones diferentes diseñadas para potenciar tanto la fuerza como el cardio a través de un entrenamiento HIIT en nuestros espacios interiores y exteriores, combinando trabajo en equipo de alta intensidad de 40 segundos con 20 de descanso, divididos en dos fases de 30 minutos cada una y una tercera parte de trabajo de estiramientos y relajación.

• Ejercicios HIIT de fuerza y cardio indoor y outdoor.
• 4 circuitos con series de alta intensidad de 40″ y 20″ de decansco.
• Entreno dividido en grupos y dos sesiones de 30′.
• Sesión final de relax y streching.

THE SPORT GAY MEETING · Work out & Networking – 29,99 €

Evento privado exclusivo + vestuario + toallas + bebidas + música + juegos + photocall

IMPORTANTE ¡NO PASA NADA POR VENIR SIN ACOMPAÑANTE! Precisamente nuestros eventos están diseñados para que conozcas gente nueva y disfrutes. Nunca te vas a quedar desplazado, nuestro equipo va a acompañarte en todo momento y siempre tendrás un grupo con el que estar.

PASO 1

Haz tu reserva apuntándote a continuación:

PASO 2

Formaliza tu inscripción realizando el pago por uno de los siguientes métodos:

2 – Realiza un Bizum con el importe del evento, indicando en el concepto SPORT + TU NOMBRE COMPLETO al: +34 649522165

· sin gastos de gestión

Si tienes cualquier duda escríbenos a holadiverses [@] gmail.com